Aventura en Cabo de GataAventura en Cabo de Gata

By Medialuna Aventura

Curso de Stand Up Paddle (SUP), el deporte del verano

Cada año se ven más tablas de Stand Up Paddle o SUP surcando la bahía de San José, y de cualquier playa. Es un deporte acuático versátil y fácil de aprender. Un curso breve, divertido y bien estructurado te da la capacidad para explorar por tu cuenta todas las modalidades que ofrece.

Curso de SUP en MediaLuna Aventura

Para iniciarte en la actividad sólo necesitas dos horas, protección solar y haberte hidratado bien antes. Es recomendable también que te pongas una camiseta de lycra para evitar el roce de la tabla.

La sesión comienza de pie en la orilla donde te familiarizarás con el equipo necesario: la tabla y el remo. Hay distintas gamas y materiales, lo más importante es que estén adaptados a tus medidas y a la modalidad que vas a practicar. Un curso requiere tabla ancha y estable y un remo ajustable que te proporcionamos nosotros.

A continuación, vamos al agua a practicar diferentes técnicas de salida. Llegar a deslizarte en SUP es un proceso con etapas que comienza tumbándote sobre la tabla en un lugar donde das pie. Con los brazos en el agua como los surfistas, aprenderás a mover y dirigir la tabla. El siguiente paso es comenzar a usar el remo de rodillas sobre la tabla: avance, cambio de trayectoria, frenada.

El último paso es alcanzar un poco de profundidad para practicar ponerte en pie. Sólo hacen falta un par de trucos y algo de equilibrio. Una vez de pie ya puedes empezar a remar. Haremos una pequeña travesía durante la cual te iremos dando más indicaciones técnicas para mejorar tu palada. En condiciones normales, es fácil llegar hasta Cala Higuera, así el  curso termina con una visita a un de los rincones con más encanto del Parque Natural.

Paddle (SUP), mucho más que un paseo ocasional.

El SUP es mucho más que un paseo tranquilo al atardecer (modalidad all around). Puedes competir velocidad sólo o en tablas de 4 o 6 personas (Dragon). Puedes hacer travesías largas a favor del viento (Down Wind), surfear olas o combinarlo con yoga o con pilates. Y para paddel en familia, prueba las tablas XXL, todo un reto de coordinación y sobre todo muchas risas.

Para más información, puedes consultarnos en el teléfono: 647 51 01 67

 

 

Texto: Rosa González

By Medialuna Aventura

Vuelve la Jornada de puertas abiertas al Paddle Sup en San José | Cabo de Gata – Níjar

Para cerrar el verano éste próximo martes 26 de septiembre repetiremos una actividad que el año pasado tuvo mucho éxito, vuelve la “Jornada de puertas abiertas al Paddle Sup”.

Al igual que la edición anterior, se trata de una “Jornada de puertas abiertas al paddle sup”, totalmente gratuita para todas las mujeres de San José y alrededores que estén dispuestas a pasar un divertido y saludable rato con nosotros.

El propósito de dicha jornada no es otro que despedir el verano de la mejor manera posible, enseñando una actividad con numerosos beneficios para la salud de las mujeres que lo practican.

Algunos de esos mencionados beneficios de los que goza ésta novedosa y saludable práctica deportiva van desde la activación de la musculatura, corrección de la postura de la columna vertebral eliminando dolores de espalda e incluso evitando problemas en tobillos, rodillas y muchos más.

Empezaremos con un pequeño curso de iniciación, antes de meternos en el agua, para ir tomando contacto con la actividad además de empezar a conocernos también.

La actividad se realizará desde las 10.00h de la mañana hasta las 13.00h y tendrá punto de encuentro nuestra caseta en la playa de San José.

A continuación os dejamos algunas imágenes correspondientes a la “Jornada de puertas abiertas al Paddle Sup” del año pasado.

Última Hora Jueves 21/09/2017: Debido a las condiciones climatológicas, el fuerte viento no nos permitirá desarrollar la actividad en el día inicialmente previsto (Viernes 22 de Septiembre) viéndonos obligados a aplazar la actividad para el próximo Martes 26 de Septiembre.

 

      

By Medialuna Aventura

Jornada de puertas abiertas al Paddle Sup | San José| Cabo de Gata – Níjar

El pasado jueves 22 de septiembre, Medialunaventura, empresa de turismo activo en el PN Cabo de Gata Níjar, organizó unas Jornada de puertas abiertas para todas las mujeres del municipio nijareño que quisieran acercarse a probar y aprender a hacer Paddel Sup, un deporte acuático y novedosos que puede practicar cualquier persona independientemente de la edad y condición física.

Durante la mañana, las mujeres pudieron saborear un maravilloso desayuno saludable y, antes de meterse en el agua, se les dio un pequeño curso de iniciación al Paddle Sup con el objetivo de conocer no sólo a la empresa sino también este deporte que tan de moda está.

Medialunaaventura es la única empresa que ofrece este servicio en San José.  Son muchos los beneficios que se obtienen de hacer este deporte; activa toda la musculatura, al realizar movimientos de las extremidades superiores e inferiores, especialmente el tronco, corrige la postura de la columna vertebral, elimina dolores de espalda y evita problemas de rodillas, tobillos, caderas, espalda baja, media y alta, e incluso, hernias de disco.

En las modalidades de larga distancia, incrementa la capacidad aeróbica, la resistencia muscular y la fuerza. Tonifica el cuerpo y mejora la autoestima.

Hemos apostado por este deporte, por que estamos seguros que quien lo prueba no puede dejar de practicarlo.

 

      

By Medialuna Aventura

Ofertón. Iníciate en el Paddle Sup

Ofertón ¿Quieres empezar a divertirte y conocer Paddle Sup ?

Organizamos dos salidas de iniciación en Paddle Sup, el deporte de moda, en la mejor época del año en el Parque Natural de Gabo de Gata – Níjar.

Empezaremos el sábado 16 de abril a las 11:00 horas y la siguiente será el domingo 17 de abril a las 11:00 horas, ambas finalizan a las 13:00 horas.

El precio es de 15,00 € por jornada, una oportunidad única para poder empezar a disfrutar de la naturaleza y el mar, a la vez que haces deporte en un paraíso como es el Parque.

Tendrás un monitor a tu disposición que te guiará y dará todas las instrucciones necesarias para que en la primera media hora seas capaz de controlar la tabla y puedas disfrutar del paisaje, amigos y deporte. Puedes ampliar la información en los teléfonos 950380462 ó 667224861

La salida será desde la playa de San José  y dependiendo del viento iremos hacia Genoveses o dirección a Cala Higuera.

No te pierdas esta oferta para practicar el deporte de moda y conocer a gente.

Precio:  

15€ /persona

Duración/ 2h

Monitor/ Sí

Estamos ubicados en San José y en Las Negras, preguntarnos personalmente y te aconsejaremos qué hacer, qué ver, qué comprar, qué comer y por supuesto qué actividad puedes hacer según las temperaturas, el viento y la mar. (Teléfono: 950 38 04 62 ó Móvil: 667 224 861)

Y es que en Medialunaventura estamos especializados en rutas guiadas de Paddle Sup, Kayak, bicicleta, furgoneta y rutas de senderismo.

Además en nuestras tiendas podrás ojear nuestra amplia variedad en moda deportiva, ropa casual y material de pesca o si lo prefieres visita nuestra tienda online y encontrarás desde Kayak, ropa y accesorios a precios irresistibles.

 

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies
Curso de Stand Up Paddle (SUP), el deporte del verano
Vuelve la Jornada de puertas abiertas al Paddle Sup en San José | Cabo de Gata – Níjar
Jornada de puertas abiertas al Paddle Sup | San José| Cabo de Gata – Níjar
Ofertón. Iníciate en el Paddle Sup