Nueva edición del Trail Cabo de Gata-Níjar

Trail Cabo de Gata – Níjar

El próximo domingo, 6 de marzo, Níjar acoge uno de los grandes eventos deportivos, la carrera de resistencia en nuestro Parque Natural, el Trail Cabo de Gata-Níjar, que este año cumple su octava edición, organizado por el #ClubAqueatacamos y el #Ayuntamiento de Níjar.

Medialunaventura quiere celebrarlo contigo, así que os recordamos que estaremos abiertos durante todo el día ubicados en San José donde podrás ojear nuestra amplia variedad en moda deportiva, ropa casual y material de pesca o si lo prefieres visita nuestra tienda online y encontrarás desde Kayak, ropa y accesorios a precios irresistibles.

En Medialunaventura estamos especializados en rutas guiadas deKayak, Paddle Sup, bicicleta, furgoneta y rutas de senderismo.

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Para quienes no sepan lo que es el Running, es un deporte que consiste en correr “fuera de pista”, por senderos de montaña, huellas, rastros o caminos secundarios, a través de montañas, cerros y montes, cruzando arroyos y ríos, con grandes trepadas y abruptas bajadas. este se diferencia del senderismo en que por lo general se lleva a cabo en lugares más agrestes, muy a menudo en terrenos montañosos con grandes pendientes donde se asciende y desciende continuamente; por ello, tanto la naturaleza del terreno como el desnivel del recorrido, además de la distancia, son dos características fundamentales de un recorrido de trail running.

Los beneficios del running son múltiples, entre ellos podemos citar:

• Mejora el sistema cardiovascular y pulmonar.
• Mantiene útiles los tejidos musculares, ligamentosos y tendinosos.
• Asegura una buena lubricación en las articulaciones.
• Regula el apetito y facilita las digestiones.
• Aumenta la calidad del descanso gracias a la necesidad física post esfuerzo.
• Mejora el aspecto físico (ponerse en forma) y el psíquico (desconectar de la rutina y marcarse objetivos), y con ello la autoestima.
• Combate la celulitis.
• Ayuda a prevenir la osteoporosis.
• Es una manera estupenda de socializar con otros aficionados a correr.